Conoce las Causas que provocan Eyaculación Precoz
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La eyaculación precoz es una situación que le puede ocurrir a cualquier hombre, al menos una vez en su vida. Sin embargo, algunos hombres suelen sufrir de la misma con mucho frecuencia. Primero que todo es importante conocer bien lo que es la eyaculación precoz, esta es la carencia de control sobre la eyaculación, es un trastorno que ocurre durante la fase del orgasmocausa-de-la-eyaculacion-precoz.

Hay que aclarar que un hombre promedio puede tardar en eyacular de 5 minutos hasta 15 minutos para los más beneficiosos. El hecho que de vez en cuando eyacules en menos de cinco minutos, no quiere decir que tengas problemas de eyaculación precoz, sencillamente necesites entrenar tu músculo pubocoxígeo para aprender a aguantar un poco más.

Tienes eyaculación precoz cuando esta ocurre en menos de dos minutos después de la penetración y de paso no puedas retener la eyaculación. Es decir, se te va sin avisar.

Algunos hombres hasta pueden eyacular mucho antes de la penetración, eyaculan con el simple estímulo sexual. Esto suele ocurrir con mucha frecuencia, trayendo consigo falta de satisfacción sexual.

Lo peor del caso, es que un hombre normal suele excitarse progresivamente hasta alcanzar el clímax, que es llamado la fase meseta. Un eyaculador precoz nunca llega a esa fase, es decir no conoce el clímax en una relación sexual. Solo tiene una rápida excitación y enseguida eyacula sin poderlo controlar.

Cuales son las Causas de la Eyaculación Precoz 

Cualquier hombre desde la adolescencia hasta la edad adulta puede sufrir de eyaculación precoz. En el caso de los adolescentes, suelen ser por causas psicológica más que todos. En el caso de los adultos puede ser por alguna anomalía física, biológica o un problema psicológico severo, por eso es muy importante aprender a identificar cuales son los sítomas de la eyaculación precoz en el hombre ,

  • Causas Biológicas:

Se cree que puede haber un trastorno neurológico. Se altera la sensibilidad de los receptores de serotonina. Muchas veces durante la eyaculación primaria, se reconoce que existe un trastorno genético que puede alterar la recepción de serotonina.

La serotonina es una hormona que segrega el cuerpo humano y es la encargada de mantener el buen ánimo y el deseo sexual. Cuando el cuerpo segrega menos serotonina de lo normal, suelen ocurrir desórdenes en el organismo. Uno de estos desórdenes puede ser la eyaculación precoz.

  • Pocas Relaciones Sexuales:

Los hombres que no suelen tener relaciones sexuales de manera frecuente, tienden a sufrir de eyaculación precoz. Puede ser por la falta de estímulos sexuales y al recibirlo después de mucho tiempo, el miembro eyacula muy rápido.

  • Problemas Psicológicos:

La depresión, ansiedad, el estrés, bipolaridad, puede ser causa de una eyaculación precoz. También los problemas de autoestima puede estar relacionado.

En el caso del estrés y la ansiedad, estas suelen activar receptores neuronales en el cerebro que ayudan a controlar la excitación. Para manejar el estrés, el cerebro libera endorfinas con la condición de desestresar el cuerpo. Seguro te ha pasado que cuando estás estresado, te dan ganas de masturbarte. Bueno eso es porque el cuerpo necesita eliminar presión y lo hace a través de la eyaculación.

Si sufre estrés y ansiedad frecuentemente, es probable que al momento de tener relaciones sexuales, el cerebro quiera liberar toda esa tensión y por ende eyacula rápidamente.

  • La Masturbación :

Cuando eres pequeño y comenzaste a masturbarte, seguramente lo hacías muy rápido para que tus padres no te pillaran. Durante todos esos años que estuviste masturbándote rápidamente, tu cuerpo aprendió a eyacular en tiempo record. Sucede que adquirió ese patrón de eyaculación.

A la hora de un encuentro sexual, tu cuerpo está acostumbrado a eyacular rápido al sentir estímulos sexuales. Por ese motivo, muchos adolescente, con una salud sana y sin otro aparente motivo, suelen sufrir de eyaculación precoz.

  • Infecciones en la Próstata o Vía Urinaria:

Este tipo de enfermedades no solo podría causar eyaculación precoz, sino cualquier otro tipo de disfunción sexual, asi que si tienes problemas con tu próstata y sufres de eyaculación precoz es muy probable que esta se la causa, lo recomendable es checar a menudo tu próstata.

  • Falta De Control:

Si no sueles masturbarte con frecuencia o no lo haces de manera consciente, tu cuerpo buscará otra manera de descargarse. Es decir, el cuerpo necesita liberar el esperma viejo, para producir un esperma nuevo y más saludable.

Si no te masturbas con conciencia, el cuerpo eyaculará por ti. Así como cuando tienes sueños mojados. Es en ese momento cuando comienzas a perder el control de tus eyaculaciones.

  • Trastornos Hormonales:

Los problemas en las glándulas suprarrenales y de tiroides, puede ocurrir junto con la eyaculación precoz como un síntoma o efecto secundario de la enfermedad.

  • Envejecimiento:

A medida que van pasando los años, el hombre va perdiendo el control de eyacular. Muchos después de los cincuenta años es cuando comienzan a sufrir de eyaculación precoz o disfunción eréctil. En este caso, si no te cuidas desde joven, a esa edad, cuando los tratamientos no funcionen, será necesario buscar soluciones más definitivas como implantes de pene por ejemplo.

  • Los Fármacos:

Utilizar fármacos con mucho frecuencia, puede causar eyaculación precoz como efecto secundario. Algunos de estos fármacos son: los antihipertensivos, los antidepresivos, los antigripales, los estimulantes.

También hay que incluir en esta categoría cualquier tipo de drogas, fumar tabaco o cigarrillo, beber demasiado alcohol con frecuencia.

Soluciones para Evitar la Eyaculación Precoz

En caso de que creas que tienes tendencia a sufrir de eyaculación precoz y quieras prevenir ese problema en un futuro. Puedes aplicar estos consejos en tu día a día. Con el tiempo, verás que aprenderás a controlar mucho mejor tus eyaculaciones y a durar más tiempo en la cama.

  • Entrena el músculo pubocoxígeo. Este músculo se encuentra entre el ano y la base del pene. Está ubicado debajo de la zona pélvica. Para identificarlo, cuando orines, trata de retener la orina sin usar la mano. Una vez identificado, cuando estés acostado, contrae el músculo pubocoxígeo y relájalo rápidamente. Haz 20 repeticiones rápidas y luego descansas. Realiza cuatro series de 20 repeticiones cada una, todos los días.
  • Masturbarte con conciencia. Una de las causas de la eyaculación precoz, es el patrón aprendido al masturbarse desde niño. Es hora de cambiar ese patrón. La próxima vez que te masturbes, intenta hacerlo con la otra mano. Disfruta el momento y no te apresures por alcanzar el orgasmo. Lleva la cuenta del tiempo que duras con el miembro erecto. Cuando estés apunto de eyacular intenta retenerlo. Verás que con el tiempo será más fácil retener la eyaculación y aguantar un poco más.
  • Detente y respira por diez segundos. La próxima vez que tengas un encuentro sexual y estés a punto de eyacular, detente y respira por diez segundos. Ayudarás a tu cuerpo a estabilizarse y podrás continuar un rato más.
  • Cuando estés a punto de acabar, después de haber usado la técnica de detenerte diez segundos y seguir, presiona el frenillo de tu pene un buen rato, esto te ayudará a durar más tiempo.
  • También puedes jalar los testículos hacia abajo, cuando estés a punto de acabar. Cuando el cuerpo eyacula, los testículos suben. Si haces lo contrario y los bajas, se relajarán nuevamente.

Cabe destacar, que la mayoría de estos consejos son para personas que no sufren de eyaculación precoz frecuentemente. Simplemente eyaculan más rápido de lo normal.

Si en tu caso, de verdad estás sufriendo eyaculación precoz severa, lo más recomendable es que hagas un tratamiento para la eyaculación precoz adecuado para poder superarlo.