Como dejar de Ser precoz en la Cama

A los hombres le avergüenza aceptar que sufren de eyaculación precoz, y la verdad es que mientras más lo niegan más grande se hace el problema. Un problema que tiene solución fácil y rápida dependiendo de la aceptación y disposición del paciente.

Este problema suele manifestarse en personas de edad avanzada, pero, según estudios llevados a cabo, este problema también se presenta en personas jóvenes. Existe tratamiento para cada paciente dependiendo de duración de la eyaculación y edad. Pero un 99% de los hombres logran mejoras y salir de este incomodo problema.

Como Puedo Dejar de ser un Hombre Precoz

Para dejar de ser precoz en la cama es de vital importancia que la pareja sea comprensiva y esté dispuesta a ayudar y apoyar al paciente, ya que del contrario podría acarrear un problema psicológico asociado con la autoestima.

Muchas veces este problema, por la poca comunicación y aceptación de la pareja, termina siendo motivo de divorcio, rompimientos amorosos y hasta causante de graves problemas de depresión para la persona afectada. La eyaculación precoz no es un problema tan grave y de hecho es fácil de tratar y existen un sinfín de ejercicios, medicamentos específicos para cada paciente, productos y tratamientos que hoy en día facilitan su superación.

Además, que el mercado de productos y servicios a evolucionado con el paso del tiempo y hoy en día podemos observar geles retardantes que son diseñados para prevenir la eyaculación precoz haciendo que el pene sea menos sensible, que tenga una erección más duradera, haciendo que el deseo de eyacular tarde en llegar, hasta condones que están diseñados para el mismo fin.

Además, existen tratamientos y medicamentos recetados por especialistas que son muy efectivos y ayudan al avance del paciente.
Por su parte, existen ejercicios físicos que puedes llevar a cabo para mejorar tu eyaculación prematura, además de hábitos que deberás adquirir para olvidarte de ese inconveniente para siempre.

A continuación, te dejaremos una serie de tips para que tomes en cuenta antes y durante el encuentro sexual:

• Contracción en la región anal: Este ejercicio se puede llevar a cabo cuando estamos manteniendo relaciones, así como cuando estamos parados realizando una actividad o cuando se esté masturbando. Al contraer el ano, produce una sensación de insatisfacción que ayuda a no eyacular y durar un poco más en el acto sexual.

• Punto Hui Yin: Este punto se encuentra entre el ano y los testículos. Para retardar la eyaculación deberás apretar justo en ese punto, esto creara una sensación de insatisfacción y te eliminara las ganas de eyacular sin afectar la erección.

• Ritmo en la cama: Además que a tu pareja le encantara, debes cambiar de ritmo de vez en cuando y tratar de calmar tu respiración, llevando un ritmo más pausado y lento, disfruta el momento sin apuros. Además, es conveniente que cambies de posición, ya que cuando detienes el acto sexual por unos pocos segundos disminuye las ganas de eyacular.

• Auto estímulate: masturbarse es la mejor práctica que podemos llevar a cabo. Realiza todos los ejercicios mientras te estimulas, así lograras controlarte a la hora de estar con tu pareja.

• Jugueteo previo al acto sexual: No es solo por el problema de la eyaculación precoz, esto debería llevarse a cabo siempre antes de cada encuentro sexual. Ayudará mucho si sufres de eyaculación precoz, trata de satisfacer a tu pareja masturbándola y haciendo que llegue al orgasmo antes de comenzar el acto sexual.• Ejercicio de respiración y concentración: Es recomendable que la persona incluya en su rutina diaria el ejercicio, preferiblemente yoga, ya que la misma ayudara a que te relajes y aprendas a controlar tu mente. Por su parte, se recomienda que antes de comenzar el acto sexual, el paciente tome 10 minutos para relajarse y concentrarse en la respiración, ya que muchas veces la eyaculación precoz se da por nervio, miedo o tensión de los músculos, este ejercicio te ayudara a relajarte.

Con estos tips ya pronto dejaras de ser precoz en la cama y empezaras a notar la diferencia al momento del acto sexual. Para iniciar puedes realizar algún tipo de juego que comience a llevarte a la excitación, aqui en saludsexualmasculina.org vas a encontrar mucha información al respecto, además existen diversos juegos que hay para estimularse mutuamente. Lleva un buen ritmo en la cama ni tan rápido, pero tampoco tan lento y relájate para que disfrutes de tu encuentro sexual deseado