Como Agrandar el Pene ? Asi se Hace en el ❷⓿❶❼ ? Paso a Paso
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Ey querido amigo como estas ? imagino que pasándola mal sexualmente verdad ? claro, y seguro es por que tiene el Pene de un tamaño muy pequeño tipo 10 o 12 cm , bueno es normal amigo no te sientas mal, mire me he tomado la tarea de crear este Tutorial Completo Paso a Paso para que Aprendas Como Hacer Crecer Tu Pene hasta 5 u 8 cm y en apenas 2 meses.

Ponte Cómodo y Presta Mucha Atención ….. Empezamos.

Tutorial Completo Paso a Paso Para Agrandar el Pene en el 2017

Mide el Tamaño de Tu Pene

Lo primero que debemos hacer es medir nuestro pene , de esta manera tendremos una idea clara de cuanto ha crecido y en que tiempo, debemos medirlo en estado erecto y en estado flácido, asi llevaremos un mejor control de nuestras medidas.

Primero medimos el pene en estado semi erecto asi :

  • Párese derecho y extienda su miembro delante de usted (pero no lo estire) con su otra mano coloque la cinta a lo largo de su pene , marque en un papel la cantidad en cm o en pulgadas como se le haga mas fácil.

Luego medimos en estado erecto de las siguiente manera :

  • El largo del miembro en estado erecto es el mas importante. Para medir la longitud de su pene erecto primero tiene que llevarlo al 100% de erección.
  • Luego coloque una cinta de medir en el costado de su pene y marque en cm o pulgadas la cantidad. Es importante que utilice la misma cinta métrica a lo largo de todas las mediciones que se haga en el transcurso de los meses que llevará practicando los ejercicios de estiramiento.
midiendo el pene

Lubrica tu Pene para Evitar Ampollas

Un punto muy importante es la lubricación previa a los ejercicios , luego de haber tomado nota de cual es el tamaño real de nuestro pene , lo siguiente es conseguirnos un buen lubricante, ya que la primera y probablemente la más importante parte de cualquier rutina de ejercicio es la lubricación del miembro.

A continuación te indico 3 maneras diferentes que puedes aplicar para lubricar correctamente tu pene:

Instrucciones :

  • Usted debe buscar un lubricante con el que usted se sienta cómodo. Sin necesidad de comprar costosos aceites de alargamiento, que sinceramente son una estafa y pura publicidad.
  • Debe buscar un lubricante que no se seque rápidamente. Es necesario que su pene se mantengan plenamente lubricado durante toda la rutina de ejercicios. Si usted tiene vaselina en su casa, entonces puede usarla sin problema para lubricar su miembro.
  • Algunos hombres utilizan loción para bebés para lubricar el pene pero no se recomienda, porque la mayoría de ellos contienen ingredientes que causan picazón y manchas rojas.

Antes de iniciar con los ejercicios para  alargar el pene es importante cortar el bello púbico. Esto es porque el bello de esta zona puede causar irritación durante los ejercicios. Al cortar el bello púbico su pene ademas lucirá mas grande.

Realiza un Calentamiento Previo

Bueno luego de haber medido nuestro miembro correctamente, y de tener a la mano abundante lubricante, continuación te voy a explicar como calentar el pene para prepararlo para los ejercicios, esto calienta los tejidos y además reduce el riesgo de lesiones.

La sesión de calentamiento puede tomar alrededor de 8 minutos y se recomienda hacerlo siempre antes de cada rutina de ejercicios de agrandamiento de pene.

  • Para iniciar el calentamiento tiene que conseguir una toalla corta y debe mojarla con agua caliente. Retire el exceso de agua de la toalla exprimiéndola suavemente.
  • Envuelva la toalla caliente alrededor del eje del pene y los testículos. Sostenga durante 2 minutos y luego retire el paño y repita este progreso durante dos minutos más. Tienes que hacer este proceso por 3 veces y luego secar el área.

Realiza los Ejercicios Kegel

Luego de haber tomado las medidas del pene, haber puesto lubricante y realizado el calentamiento correctamente , debemos empezar con los ejercicios , para esto empezaremos con el Kegel que es uno de los más eficaces y completos para hacer crecer el pene, y ademas también proporciona más grosor.

Con este ejercicio su pene se hará mas grueso, además ayuda también a los problemas de eyaculación precoz, y es muy efectivo para corregir la curvatura.

Instrucciones :

  • Lo primero que debemos hacer es encontrar el músculo PC. Para el principiante, es un poco difícil de encontrar este músculo, porque este se encuentra entre el ano y el escroto.
  • Para encontrar este músculo PC tienes que ir al baño y empezar a orinar. Trate de dejar de orinar y el músculo que presiona para detener la orina es el músculo PC.
  • Otra forma de encontrar el músculo PC es conseguir la erección y mover su pene a diestra y siniestra sin tocarlo. El músculo que se usa para mover su miembro es el músculo PC.
  • Debemos contraer el músculo por 3 segundos y luego aflojar y empezar de nuevo , contraer y aflojar , hacer 5 rutinas y descansar 2 minutos y empezar otras 5 rutinas .

A continuación Practica el Ejercicio de Respiración y Contracción

Ejercicios de Estiramiento Básico

Este es un ejercicio muy eficaz para el grosor del pene. El único objetivo de este ejercicio es aumentar el flujo sanguíneo en el pene al llegar a la erección. Cuanta más sangre llega, más duro este se pondrá. Este ejercicio tampoco toma mucho tiempo ya que usted tiene que contraer el músculo PC y soltarlo inmediatamente, es muy efectivo si lo que busca es hacerlo mas grueso.

El portal web para agrandar el pene Entrenamiento Avanzado Jelqing  no establece ningún límite para la contracción y la relajación, pero según mi experiencia 24 repeticiones es lo mejor para este ejercicio de engrosamiento, créeme tu pene pasará de chico a gigante con esta rutina en poco tiempo. Al iniciar usted tiene que tratar de hacer 24 contracciones y relajaciones y descansar durante 2-5 segundos y empezar de nuevo hasta 5 rutinas de estas. Si es demasiado para usted, entonces usted debe comenzar con 16 y poco a poco lo va aumentando.

Este consiste en conectar la contracción con su respiración. Para comenzar primero tiene que relajarse y asegurarse de respirar y aflojar fácilmente.

Comience contrayendo el músculo PC lenta y gradualmente hasta llegar al punto más profundo y hasta que usted siente que no puede hacer mas. Ahora empiece a contener la respiración y cuente hasta 20. Una vez que haya contado hasta 20 inicie la liberación de su músculo PC. Trate de mantenerlo durante más de 20 segundos y luego ponga la meta hasta llegar a un minuto.

Por Ultimo Realiza 5 Rutinas de Ejercicios Jelqing

El Jelqing es otro ejercicio muy popular para alargar el pene. También se conoce como “ordeño ‘porque es muy similar a ordeñar la vaca. Este ejercicio es muy eficaz y es por eso que muchos expertos hablan de ellos.

No existe ni un solo programa de ejercicios de estiramiento de pene donde no incluyan la rutina del Jelqing. Incluso los vendedores de extensores, bombas al vacío y píldoras recomiendan algo de ejercicio Jelqing para complementar la eficacia de sus productos.

Las medidas que se logran con estos ejercicios y principalmente con el Jelqing son permanentes, incluso si usted deja de hacerlos, su polla seguirá del mismo tamaño. Es importante realizar correctamente estos ejercicios y asegúrese de aplicarse el lubricante adecuadamente antes de comenzar.

Instrucciones :

1. Lubricamos siempre antes de empezar:

Antes de empezar con la tecnica de jelqing, lubrique su pene con aceite de bebé, vaselina, u otro lubricante del pene (véase la lista más abajo).

2. Nivel de erección:

Lleve a su pene a un nivel de erección de 50 a 75 por ciento acariciando ligeramente su miembro. El pene debe estar lo suficientemente relajado ya que así es mas fácil empujar la sangre a través de el. Nunca realice los ejercicios jelqing con una erección completa.

3. Poner la mano en modo OK :

Utilice el pulgar y el dedo principal indicador para formar un agarre OK

4. Empezamos:

Coloque el agarre alrededor de la base de su pene, tan cerca de su hueso púbico como pueda.

5. Mover arriba:

Con una ligera presión en la empuñadura, lentamente mueva su pene. La tecnica de jelqing es ideal ya que no hace daño, y a la vez empuja la sangre de manera efectiva hasta el pene.

6. Parada antes del glande :

Detener el agarre directamente antes de que alcance el glande. Usted acaba de realizar un jelq! Este simple y sencillo paso corresponde a un Jelqing y ud debe repetir esta técnica durante 15 minutos cada día, cada jelqing debe tomar aproximadamente 2 a 3 segundos.

7. Repetir: Una vez que haya terminado con un jelqing, cambie a la otra mano y repita el proceso .

OJO :
AVISO IMPORTANTE PARA EL TAMAÑO DE TU PENE El jelqing tiene muchísimas variaciones las cuales se las deben hacer  siguiendo una rutina especifica para poder obtener los resultados increíbles que andas buscando, si solo se practica uno o 2 ejercicios del jelqing esto no va a ser de mucha ayuda, por eso es recomendable seguir el Entrenamiento Avanzado Jelqing , donde te explican paso a paso y en video como hacer toda la rutina de ejercicios, para que así puedas pasar de 14 cm a unos 18 en solo unos 2 meses.

Otros Métodos Populares para Agrandar el Pene

Lee con mucha atención ya que de eso depende que escojas la manera mas acertada según el resultado final que tu andas buscando , ya sea uno rápido , temporal o un resultado permanente , por su puesto nuestra recomendación siempre será los métodos naturales , principalmente por que son de bajo costo y no tienen contra indicaciones, a continuación voy a compartir con ud 7 Métodos diferentes que existen para agrandar el pene , si escoges el que mas se adapte a lo que necesitas tus resultados serán asombrosos , solo escoge con cuidado.

  •  1. Portal de Entrenamiento Avanzado Jelqing ( Recomendado )

El Portal de Agrandamiento es la mejor opción si quieres hacer mas largo y grueso tu pene, ya que te guía paso a paso de forma personalizada con tutoriales y videos los cuales solo debes seguir para lograr resultados asombrosos en tan poco tiempo.

El portal es una web de acceso privado , al cual puedes ingresar con tus usuario y contraseña una ves que te registras, la verdad ha cambiado la vida de mas de 15 mil hombres al lograr aumentar su virilidad de forma realmente increíble,  existen testimonios de chicos que pasaron de 14 cm a 21 cm en apenas 3 meses .

Este portal fue creado por un ex actor de la industria del cine porno quien hizo noticia al revelar al mundo como es que los actores de la industria del cine xxx lograban agrandar sus miembros en cuestión de pocas semanas con los ahora famosos ejercicios jelqing.

Que Hay Dentro del Portal ?

Dentro del portal para agrandar el pene vas a encontrar :

  • Mas de 30 Vídeos en HD explicando paso a paso como hacer cada ejercicio
  • Vídeos para aprender como corregir la curvatura del pene
  • Vídeos donde se explica que ejercicios son los mas efectivos para el grosor del pene
  • Vídeos donde enseñan como hacer el Ejercicio Kegel para la Eyaculación Precoz
  • Bonos adicionales

Te gustaría conocer como los actores porno tienen miembros de hasta 25 cm ? no creas que siempre lo tuvieron de ese tamaño ellos utilizaron el método jelqing para lograr aumentar varios cm el tamaño de su miembro, y el día de hoy mi amigo voy a revelarte en que consiste esta técnica y ademas conocerás de primera mano el Nuevo Portal Online de Agrandamiento de Pene creado por un ex actor de la industria del cine para adultos, quien ha sacado al descubierto este Secreto para hacer crecer el pene que tan bien guardado se lo tenían.

El Entrenamiento Avanzado Jelqing en la actualidad ya cuenta con mas de 15 mil hombres registrados en su plataforma que ya han logrado tener resultados asombrosos de mas de 8 o 10 cm de aumento en la longitud de su miembro viril y varios cm en el grosor, según los datos que se encuentran en google.com.

Su Quieres Ir Directo al Grano y Conocer el  Entrenamiento Avanzado Jelqing Da Click Aqui 

Si quieres saber mas acerca del Portal puedes visitar la Página de Preguntas y Respuestas , ahi aclaramos varias de las dudas que nos llegan a nuestra web.

Leer Mas :

Entrenamiento Jelqing Avanzado

Entrenamiento avanzado jelqing

  • 2. Las Bombas de Vacío

Las conocidas bombas de vacío son unos aparatos en forma cilíndrica que se coloca en el pene y por medio de una pequeña bomba de aire se succiona todo el aire que hay dentro del aparato, logrando que la presión haga que los cuerpos cavernosos del pene se estiren y de esta manera entre mas sangre en ellos y así tener el pene mas grande y duro pero solo durante unas pocas horas ya que el resultado no es permanente.

Existen 3 tipos de bombas de vacío para lograr hacer que tu pene se haga mas grande estas son:

  1. Bombas Manuales
  2. Bombas Eléctricas
  3. Bombas de Ducha

Cabe recalcar que estas bombas son una solución pero solo si buscas algo temporal, ya que sus efectos no son para nada permanentes , y a los pocos minutos el miembro vuelve a su tamaño original .

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Bombas de Vacío para Alargar el Pene

Bombas de vacio para hacer mas grande el pene

  • 3. La Cirugía de Alargamiento

La Cirugía de Alargamiento de Pene es la técnica mas riesgosa para lograr aumentar los cm de nuestro amiguito, lo que se hace en la cirugía es cortar el ligamento suspensorio que es el que sostiene el miembro en el hueso púbico, de esta manera el pene se verá mas largo ( aprox 2 cm ) en la red se puede encontrar testimonios positivos de este método , pero también se encuentran muchos comentarios negativos de hombres que quedaron impotentes para siempre luego de practicar la cirugía para el pene.

La cirugía es un método el cual no recomiendo por nada del mundo , existen riesgos serios que pueden afectar de forma permanente como por ejemplo:

  1. Infección en el pene
  2. Sangrado Constante
  3. Moretones e Hinchazón
  4. Disfunción Eréctil
  5. Pérdida de la Sensibilidad en el Pene

Estas son solo unos pocos de los riesgos que se corre al realizarse la cirugía de alargamiento.

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Cirugía de Alargamiento Peneano

Cirugía para Agrandar el Pene

  • 4. Los Alimentos que Ayudan a la Circulación

Los Alimentos no harán que tu pene aumente de tamaño pero si van a lograr que la sangre fluya con mayor intensidad y fuerza hacia tu miembro, lo que hará que tu pene se vea mas grueso y duro cuando esté en estado erecto, ciertos alimentos además tienen poderes afrodisíacos lo cual te puede ayudar incluso si tienes problemas de erección y disfunción eréctil.

Lo que hacen estos alimentos es ayudar con la circulación sanguínea , enviando gran cantidad de sangre al miembro para que este se ponga mas duro, a continuación te voy a dar unos cuantos ejemplos de cuales son los mejores alimentos y remedios caseros para agrandar el pene aunque sea momentáneamente.

  1. Espinaca
  2. Brócoli
  3. Chocolate obscuro
  4. Manzana
  5. Chile Rojo
  6. Naranja
  7. Mandarina
  8. Fresas
  9. Arándanos
  10. Agua

Estos son solo 10 pero existen muchos mas , puede investigar en google.com acerca de los mejores alimentos para mejorar la circulación sanguínea y te sorprenderás la gran cantidad de ellos que vas a encontrar .

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Alimentos que debemos comer para aumentar el tamaño del pene

Alimentos para el Crecimiento del Pene

  • 5. Las Pesas para el Pene

Una de las Técnicas mas utilizadas desde la antigüedad para lograr alargar tu pene son las pesas, no está comprobado científicamente en la actualidad , pero la historia dice que las antiguas tribus utilizaban este método para lograr aumentar el tamaño de su virilidad hasta mas de 5 cm de largo, es muy doloroso y puede causar lesiones por eso no lo recomiendo ni loco jejejeje.

Las pesas tienen sus contra también como por ejemplo:

  1. Dolor constante
  2. Moretones
  3. Impotencia temporal

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Pesas para Alargar el pene

pesas para agrandar el pene

  • 6. Las Pastillas

La mayoría de los Hombres antes que a la cirugía, las bombas de vacío o las pesas , recurren a las pastillas , estas se promocionan libremente en comerciales te tv o en internet , prometiendo excelentes resultados  que sinceramente no logran cumplir, ya que lo único que hacen estas píldoras, es enviar mas sangre al pene para que este se vea mas grueso y fuerte , este resultado es temporal, ya que pasada las horas el efecto desaparece y tu pene vuelve al tamaño normal.

Existen diferentes tipos de pastillas los cuales la mayoría funciona , pero una es mejor que otra , debes saber elegir cual es la que mejor te conviene como son :

  1. NeoSize XL
  2. SizeGain Plus
  3. Natural Gain Plus
  4. Viagra

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Pastillas para hacer mas grande el miembro del hombre

pastillas para agrandar el pene

  • 7. Los Ejercicios para Agrandar el Pene

En la Actualidad lo que mejor está dando resultados y además estos son permanente son los ejercicios para agrandar el pene , esta técnica se está abriendo paso cada vez mas en el mundo de los hombres con penes pequeños , son fáciles de hacer, no necesitas píldoras, ni aparatos extensores, lo único que se requiere es disciplina y tus 2 manos para lograr tener un pene mas grande .

Los ejercicios para el pene de por si es el mejor tratamiento para lograr mejores resultados, existen diferentes variaciones como :

  1. jelqing
  2. Jelqing Seco
  3. Jelqing Mojado
  4. Jelqing de Rotación

Leer Mas :

Etc, el día de hoy quiero ayudarte respondiendo la mayor cantidad de dudas que tengas respecto a este tema, ponte cómodo amigo.

Pero antes quiero contarte que en mi desesperación para saber como tener el pene mas grande probé casi de todo , me refiero a las pastillas, aparatos extensores , y la dolorosa y riesgosa cirugía de agrandamiento, ( bueno esta no la probé por que cuando el Dr me dijo los riesgos , salí corriendo de la clínica ), está demás decirte que nada de esto dió resultados así que si está en tus manos lo mejor es que evites estos métodos a toda costa ya que no funcionan y además tienen contra indicaciones.

¿ El Tamaño del Pene Importa ?

Seguramente está la pregunta más repetida en la historia entorno a la sexualidad masculina, realmente importa el tamaño del pene? Lo primero que debemos aclarar es importa para quién ? o importante para qué ?

Antes de seguir quiero que tengan en cuenta que el tamaño promedio del pene es de 13,58 cm a 14 cm

Saliendo de Dudas

Por un lado la vagina de la mujer aproximadamente mide 10 a 12 centímetros, un poco más si está en estado de excitación, teniendo en cuenta que esta medida un pene normal podría tranquilamente ocupar todo el largo de la vagina, entonces eso no debería preocuparnos.

Pero por otro lado el más importante de todos las terminaciones nerviosas de la vagina están a un tercio de la entrada de la misma,  por lo tanto la excitación qué siente la mujer viene de esa parte y no de lo más profundo, es decir un pene medio de 10 o 12 centímetros es capaz de estimular que se parte de la vagina y lograr hacer llegar al orgasmo a la mujer.

Además lo más importante de todo y que debemos tener en cuenta es que la mayoría de las mujeres llegan al orgasmo por medio de la estimulación del clítoris, llegando a la conclusión que el tamaño del pene en realidad es algo no tan importante.

La mayoría de los hombres el tamaño del pene sigue siendo muy importante por mucho que yo diga lo contrario

La industria porno es la que va hecho que la mayoría de los hombres y de las mujeres, piensen que en realidad el tamaño sí importa.

Muchas mujeres prefieren un pene grueso a uno largo, ya que uno con mayor Pro estimula fácilmente a las paredes de la vagina y produce más sensación que un pene flácido.

También es conocido que un pene demasiado grande en ciertas ocasiones causa dolor a la mayoría de las mujeres, tengan en cuenta que no todas las mujeres soportan un pene extremadamente grande.

También es cierto que existen mujeres que sienten placer cuando le estimulan el fondo de la vagina esto ocurre muy poco pero se da, aunque como un pene promedio de 12 13 centímetros se puede lograr esto también ya que como les expliqué en la parte de arriba la vagina no supera en tamaño los 12 centímetros entonces no hay de qué preocuparse.

¿ Es Posible Aumentar el Largo y el Grosor del Pene ?

Lo primero que ud debe hacer cuando está en busca de algún método de alargamiento es tener en cuenta que si es posible hacer mas grande su pene , y que si tiene la voluntad lo va a conseguir en poco tiempo, pero existen métodos que implican riesgos y otros que prometen hacer crecer su miembro en una noche etc , ud debe cuidarse de no ser timado , ya que con la emoción de querer tener el pene mas grande uno es capaz de comprar hasta las famosas píldoras mágicas , debe estudiar y conocer cada uno de los métodos que existen, para que luego puede tomar la mejor decisión, engrosar el pene y hacerlo mas largo SI es Posible amigos .

¿ Cual es el Tamaño Normal del Pene ?

Esta es la pregunta del millón del dolares , pero no es lo mismo querer saber cual es el tamaño normal del pene o querer saber cual es el tamaño ideal del mismo, a continuación te digo cual es la medida normal entre los hombres.

  • En estado flácido un pene normal mide de largo como media 9,16 cm
  • En estado Flácido la circunferencia del pene normal es de 9,31 cm
  • En estas erecto la media de un pene normal es de 13, 12 cm
  • Mientras que en Grosor en estado erecto mide 11, 66 cm

¿ Cual es el Tamaño Ideal del Pene ?

Según una encuesta realizada por este blog a mas de 15.000 mujeres la mayoría prefirió un pene que esté un poco mas del tamaño de la media , es decir por los 15cm de largo y unos 12 cm de grosor , pero varias mujeres dejaron entrever que esto depende de si la relación es estable o es solo una aventura pasajera .

¿ Cual es la Opción mas Efectiva Para Hacer mas Grande el Pene ?

Bueno la opción mas segura y ademas el que mejores resultados brinda para lograr aumentar varios cm en el largo y el grosor del pene son los Ejercicios Jelqing , sin lugar a dudas son hoy por hoy la técnica mas Eficaz para hacer crecer el pene y en mucho menos tiempo, además de que los resultados obtenidos son permanentes, esta opción demuestra que no es un mito aumentar el tamaño de tu miembro masculino, si se puede lograr.

Los Ejercicios Jelqing Para Agrandar el Pene

Esta técnica consiste en dar ciertos masajes al pene de una forma específica para lograr que las cámaras donde se almacena la sangre en el miembro se estiren, y por consiguiente entre mas sangre y de esta manera su pene se haga mas grande.

Les voy a explicar como se hacen los ejercicios jelqing para alargar el pene naturalmente y seré lo mas detallado posible , pero si quieres ver los vídeos y las rutinas completas te recomiendo que ingreses a Entrenamiento jelqing .

Presta mucha atención a lo que vas a leer a continuación ya que si tienes un pene pequeño con esta técnica vas a poder hacer mas grande tu pene hasta 8 cm de largo o mas y además hacerlo mas grueso, todo depende de las constancia y disciplina que le pongas a los ejercicios , de verdad que esto es posible y a continuación te explico paso a paso como hacerlo:

Para agrandar el pene con el jelqing no necesitas comprar alguna herramienta. Con tus manos será más que suficiente. Para tener más éxito, lo ideal es adicionar algún tratamiento con pastillas, para aumentar la producción celular en la zona genital, mejorar los cuerpos cavernosos y por ende obtener una mayor circulación a la hora de una erección.

Recuerda que mientras mejor sea la circulación en la zona genital, mejor será la erección. Además de tener el tejido muscular más tonificado. Y es que precisamente eso es lo que hace esta técnica, ayuda a que manualmente la circulación mejore en la zona genital.

¿ Como Hacer los Ejercicios Jelqing ?

Instrucciones

Antes de comenzar a explicar este método para agrandar el pene, debes tener claro que no tienes que presionar ni estirar demasiado. Recuerda que tu miembro es sensible y si lo sometes a una fuerte presión, lo puedes lesionar. Lo ideal es que estires hasta donde aguantes.

  • Los ejercicios deben realizarse con el miembro semi erecto. Nunca los realices cuando tengas una erección completa. Si lo tienes muy erecto, detente y espera a que se relaje un poco.
  • Recuerda hacer el primer calentamiento, que se explicará en el siguiente apartado.
  • Cuando toques el glande, no debes hacer presión fuerte en el mismo.
  • Si sientes mucho dolor, lo mejor es que te detengas y descanses.

Calentamiento

Existen varias maneras para calentar el pene antes de hacer el jelqing por ejemplo puedes tomar una ducha con agua tibia, asegúrate de que tu miembro reciba agua durante un buen rato para que el calor penetre en la zona genital. Puedes también utilizar una toalla húmeda, que esté bien tibia. Lo pones alrededor de tu pene y le das un masaje suavemente durante cinco minutos. Debes dejar que el calor penetre en el mismo.

Ejemplo: ( pequeño extracto cortesía de Entrenamiento jelqing )

Movimiento

  • Tienes que lubricar muy bien tu pene. Lo ideal es utilizar un lubricante de esos que venden en las farmacias. Utilizar jabón, vaselina o aceites puede causar irritación.
  • Vas a colocar tu mano bajo el glande y, poco a poco, irás estirando hasta que sientas un poquito de dolor. Debes de mantener el pene estirado y con presión durante cinco minutos.
  • Después de que transcurran los cinco minutos, deberás mover tu pene en círculos para relajarlo. Primero de un lado y después del otro.
  • Vas a repetir el dos y tres, unas cuatro veces más. Esto servirá para hacer un previo calentamiento, antes de entrar al ejercicio como tal.
  • Vas a formar una letra O con el dedo pulgar e índice de tu mano dominante. Tus dedos no deben estar pegados, es decir deben tener una pequeña abertura, como si fueses a recoger algo con la punta del dedo índice y pulgar.
  • Vas a colar tu dedo índice y pulgar a los lados del pene, justamente en la base del mismo. Debes de hacer un poco de presión.
  • Una vez que ya estés listo, vas a subir los dedos, haciendo presión el pene hasta la punta. Recuerda que debes comenzar lo más cercano a la base posible. Antes de llegar a la punta te detienes un rato.
  • Cuando llegues a la punta con tu otra mano repites la operación anterior. La idea es utilizar las dos manos, para mantener un ritmo constante de presión hacia arriba. Cuando una mano llegue a la punta la otra ya debe estar en la base.

Video de Como Alargar el Pene con el Jelqing

Ejemplo: ( pequeño extracto cortesía de Entrenamiento jelqing )

Básicamente, la técnica es como si le estuvieras dando un jalón al pene. Recuerda que debe haber presión, la suficiente hasta donde aguantes, mas no debe llegar al dolor. Si te duele, te tienes que detener o disminuir la presión.

¿ Cuántas veces tienes que repetir la técnica ?

Cómo todo ejercicio debes ser constante, así que sigue este patrón de entrenamiento para aprender como alargar el pene con el jelqing.

  • Semana Uno: Realiza cien jalones al día, los siete días a la semana.
  • Semana Dos: Realiza doscientos jalones diariamente.
  • Semana Tres en Adelante: Realiza trescientos jalones diariamente.

Recomendaciones Importantes

  • Debes de ir aumentando la fuerza del jalón y la presión a la hora de realizar la técnica. Cada semana deberías de ser capaz de soportar un poco más.
  • Si a partir de la semana dos no puedes llegar a los doscientos jalones, ve aumentando poco a poco hasta que llegues a la meta. Luego mantente allí una semana completa y luego pasas a la semana de los trescientos.
  • Cada tres días de entrenamientos, tienes que darte un día de descanso. Recuerda que el musculo tiene que descansar para regenerarse. Es la ley para conseguir cualquier hipertrofia.
  • Lo ideal es hacer todos los jalones en una sola sesión.
  • Debes de mantener la constancia, los efectos pueden tardar dos meses en ser visibles.

Para que la técnica funcione mejor, recuerda consumir alguna pastilla para agrandar el pene. Estas pastillas suelen aportar un suplemento alimenticio ideal para mejorar el fortalecimiento celular del mismo. Recuerda que una buena alimentación siempre será de gran ayuda.

Descarga Gratis PDF Para Aprender a Hacer Correctamente el Jelqing

Bueno ahora quiero compartir contigo Gratis un PDF donde explico mas detalladamente y con imágenes como hacer correctamente los de Ejercicios Jelqing para agrandar el pene, puedes descargarlo en tu PC, Tablet o mobil y abrirlo cada vez que quieras practicar la rutina jelqing de ejercicios , solo da click en la imagen para decargar y disfruta el contenido .

descargar jelqing

¿ Donde Aprendo a Hacer el jelqing Correctamente ?

Como te dije al inicio de este artículo te voy a hablar del famoso curso avanzado de agrandamiento de pene Entrenamiento Avanzado Jelqing que es donde yo me inscribí para obtener los resultados que tengo ahora ( de 14 cm pasé a 22 cm ) .

Lo primero que quiero que sepas es que esta no es una guía de esas que andan por ahí y que vienen en PDF con imágenes nomas este es un portal web el cual ingresas con tu usuario y contraseña una vez que te inscribes, y dentro vas a encontrar solo información de calidad, nada de relleno, eso es lo bueno aquí van directo al grano, no se andan con rodeos.

Por ejemplo vas a encontrar 4 secciones que es donde están distribuidos los videos de entrenamiento  .

  • Sección # 1 Introducción al Jelqing Tutorial y Videos ( 5 Videos )
  • Sección # 2 Tutorial y Videos para Alargar el pene  ( 15 Videos )
  • Sección # 3 Tutorial y Videos Para el Grosor del pene  ( 8 Videos )
  • Sección # 4 Tutorial y Videos Para Corregir la Curvatura del Pene  ( 4 Videos )

Dentro de cada sección vas a encontrar un tutorial y un video ejercicio para cada parte que desees mejorar de tu pene, ya sea hacerlo mas largo, mas grueso o corregir una curvatura, también te vienen como bonos adicionales el acceso a unos ejercicios para durar mas tiempo en la cama , estos ejercicios son muy poderosos y efectivos si quieres prevenir la eyaculación precoz, o si tienes problemas de erección.

Siguiendo los pasos y los videos de este entrenamiento online logré que mi pene pasara de escasos 14 cm a 22 cm en solo 3 meses , ya ahora hace 5 meses que no los practico, por que ya no quiero que siga creciendo, eso es el punto a favor de esto, los resultados obtenidos no se pierden, son permanentes, vas a decirle adiós a este problema de salud sexual.

Así que amigo justo hoy estas frente a frente con el método que puede realmente lograr cambiar tu vida sexual para siempre, anímate a conocer los ejercicios para agrandar el pene naturalmente con el Entrenamiento Avanzado Jelqing .