Como Alargar el Pene con las Manos
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Existen muchas herramientas para agrandar el pene, por ejemplo: están las bombas de vacío, las pesas colgantes, los estiradores, las pastillas, etc. Todas prometen regalarte unas pulgadas de más. El problema es que se requiere de una inversión previa y muchas veces no queremos gastar tanto dinero en eso. Para ello existen ejercicios para agrandar el pene con las manos.

Estos ejercicios los puedes realizar en casa, al despertar o antes de dormir. En la comodidad de tu cama. Por supuesto, intentar agrandar el pene con las manos, llevará tiempo y esfuerzo. No esperes conseguir resultados en los primeros días. Por lo menos debes esperar un par de meses, para comenzar a ver la diferencia.

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Los beneficios de agrandar el pene con las manos, no solo son aumentar su tamaño y grosor. Estos servirán para mejorar la circulación del mismo, ya que son como un masaje. Creando más acumulación de sangre y hacer una erección más potente.

Los tejidos de tu piel y el ligamento que une tu pene con el hueso pélvico, se irán estirando poco a poco. Es necesario que esto ocurra para que el pene pueda levantarse un poco más, cuando está erecto.

El único efecto negativo que pueda tener agrandar el pene con tus manos, es que sufras de una lesión. Sin embargo, esto solo ocurriría si te sobre esfuerzas hasta que te duela. Lo mejor es ir haciendo los ejercicios poco a poco y con el tiempo aumentar la intensidad. A medida que el pene se va acostumbrado y adquiriendo más resistencia.

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Recomendaciones antes de comenzar a agrandar el pene con las manos

  • Es necesario calentar antes de comenzar, y no solo haciendo un ejercicio de calentamiento, donde más adelante se explicarán. Puedes tomar una toalla húmeda con agua tibia y enrollarlo alrededor del pene, da masajes suavemente durante cinco minutos. También puedes tomar una ducha con agua tibia antes de realizar los ejercicios, deja que el miembro absorba el calor del agua.
  • Siempre debes usar un buen lubricante. Olvídate de usar jabón de baño, aceite de bebé, saliva o vaselina. Los lubricantes están hechos para que te puedas dar masajes tranquilamente y soportar, sin que te duela, cualquier tipo de fricción. No usar lubricante, puede dificultar el proceso de los ejercicios. Además correrás el riesgo de lesionarte el miembro o adquirir algún ardor, al hacer más esfuerzo para que los dedos se deslicen mejor.
  • Debes respetar los días de descanso. Por cada dos días de entrenamiento, debes tomarte un día de descanso. Recuerda que el pene, como cualquier otra parte del cuerpo, también se cansa y necesita recuperar energías y regenerar sus células para que crezca y tener energías para otra otra sesión.
  • Es recomendable tomar agua frecuentemente, por lo menos dos litros de agua diario. Te ayudará a mejorar la circulación y por lo tanto que los ejercicios tengan más efecto.
  • Combinar los ejercicios con una alimentación balanceada, rica en nutrientes que ayuden a agrandar el pene. Te ayudará a que tus esfuerzos tengan más efecto.
  • Los ejercicios se deben hacer con el pene semi erecto. Si lo tienes completamente erecto, deberás esperar a que se relaje un poco. La razón es cuando está completamente erecto, será más complicado y doloroso intentar alargarlo un poco más. Cuando está semi erecto, podrás estirarlo con los ejercicios un poco más, la piel está un poco más flácida y por lo tanto no será tan difícil ni doloroso. Hacer los ejercicios con el pene erecto completamente, puede ocasionar una lesión.

Ejercicios que puedes realizar para agrandar el pene con tus manos:

Calentamiento:

Después de haber usado la toalla tibia o haber tomado una ducha con agua caliente, deberás de realizar estos ejercicios. Antes tienes que lubricar el pene. Con la yema de tus dedos, vas a agarrar el glande suavemente, lo vas a estirar hacia arriba, haciendo tensión. Te quedarás unos tres minutos en esa posición.

Luego vas  a dar vueltas circulares, suavemente y haciendo círculos grandes. Diez vueltas hacia la derecha y diez vueltas hacia la izquierda. Al finalizar relajas el miembro.

Vas a repetir los dos primeros pasos cinco veces. Una vez terminada las cinco series, vas comenzar a realizar los ejercicios. Si necesitas lubricar más, hazlo.

Ejercicio Técnica O:

Este es el más popular y el que asegura una mayor eficiencia. Debes de hacer el símbolo de OK con la yema de tus dedos pulgar e índice. Luego vas a separar un poco las yemas y las vas a colocar en la base del pene, como si lo fueras agarrar poco a poco por ambos lados.

Después tus yemas van a presionar ambos lados, sin llegar al dolor. Comenzarás a subir las yemas por todo el pene, hasta llegar a la punta del glande, manteniendo siempre la presión. Una vez arriba con la otra mano repites el procedimiento para mantener el ritmo.

En este ejercicio se usan las dos manos, terminando una, comenzando la otra. De esta forma se podrá tener un ritmo constante con los jalones. En cada subida, debes sentir que estás jalando tu pene hacia arriba y crear tensión.

Nunca presiones en exceso porque te puede doler y crear una lesión. Lo mejor es enfocarse más en la estirada.

La primera semana debes realizar 100 jalones diariamente.

En la segunda semana realiza 200 jalones al día.

En la tercera semana en adelante, realia 300 jalones diarios.

Si no puedes llegar a los números respectivos, ve aumentando poco a poco hasta que los domines.

Recuerda cada dos días, tomarte un día de descanso. Puedes medir tus resultados cada quince días. Mide tu pene erecto, desde la base del mismo hasta el glande. Si este supera los diez centímetros, puedes estar seguro que podrás darle placer a tu pareja. Los rangos normales son de doce centímetros a quince. Pero una mujer siente placer en los primeros diez centímetros de la vagina.

Puedes conocer los ejercicios para agrandar el Pene leyendo mi siguiente post.

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