Funcionan Los Ejercicios Jelqing para Agrandar el Pene ?
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El Ejercicios jelqing es la base principal de todo ejercicio de agrandamiento de pene, si ud mi amigo está pensando seriamente en agrandar el tamaño de tu miembro los ejercicios jelqing son lo mejor opción para empezar a hacerlo.

A continuación te voy a brindar un tutorial completo acerca del jelqing presta mucha atención y sobre todo prácticalos ya que en verdad son muy efectivos.

Qué es el Jelqing ?

  • Los ejercicios jelqing son una serie de movimientos que se aplican en el pene para aumentar su tamaño, existen hombres que han agregado 6 hasta 8 cm de largo y circunferencia con estas rutinas de ejercicios.
  • El jelqing es un ejercicio también conocido como ordeño ya que su movimiento es parecido al que se hace a las vacas para extraer su leche, debe realizarse aproximadamente entre 5 y 20 minutos al día, 2 a 5 días a la semana.
  • El jelqing es un ejercicio seguro cuando se lo practican de la manera correcta, haciendo el precalentamiento adecuado y también el enfriamiento, si no lo hace de manera exagerada es completamente seguro.

Cómo Hacer el Jelqing ? Video Paso a Paso

  • El Ejercicio Jelqing se lo Realiza Básicamente en 4 pasos.
  • Ojo. No empieces con los ejercicios hasta que no hayas leído todas las preguntas frecuentes y las advertencias de seguridad qué le explico más abajo.

Entrenamiento Jelqing Avanzado

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Importante

  • Lubricación previa.- Antes de que comience a realizar el jelqing debes lubricar tu pene con aceite para bebés, vaselina , o gel lubricante que puedes conseguir en cualquier Farmacia.
  • Tu nivel de erección.- Tu pene debe tener un nivel de erección entre el 50 y 85%, esto lo logras acariciando suavemente tu miembro, debe estar completamente relajado para que pueda ser más fácil que la sangre fluya a través de a través de el.
  • Signo de ok con tu mano.- Con tu dedo pulgar y tu dedo índice forma un signo OK qué es el que vamos a utilizar para realizar el ejercicio.
  • Comenzando desde la base de su pene.- Coloque el agarre en forma de OK alrededor de la base de su pene, debe colocarlo lo más cerca posible de su hueso púbico.
  • Movimiento.- con una ligera presión debe subir este agarre lentamente hasta el glande, debe aplicar presión tratando de empujar la sangre hacia la cabeza de su pene pero sin sentir dolor.
  • Parada a Tiempo.- debe detenerse justo antes de llegar a la cabeza del miembro, con esto has completado un jelqing, este movimiento desde la base hasta el glande debe tomar te aproximadamente 2 a 3 segundos.

Realmente Funcionan los Ejercicios Jelqing ?

Esta pregunta se la hacen a menudo miles de hombres que buscan información relacionada acerca de los ejercicios, la respuesta es sencilla y contundente SI los Ejercicios Jelqing si funcionan.

Aunque la mayoría de los médicos y clínicas no se han dedicado a estudiar la eficacia de estos ejercicios, miles de hombres dentro del entrenamiento avanzado jelqing han dado testimonios de éxito siguiendo las rutinas de estos ejercicios.

Rutina Básica de Como Hacer el Jelqing

A continuación te voy a brindar una pequeña rutina básica, perfecta para aquellos hombres que recién empiezan en el mundo de la ampliación del pene. Para rutinas más avanzadas y completas visita al entrenamiento avanzado jelqing dónde encontrarás una variedad de ejercicios explicados paso a paso en videos.

Realiza la siguiente rutina entre dos o tres veces por semana para empezar. Primero empieza tres veces por semana y luego a partir de la segunda semana puedes hacerlos 5 días seguidos y tomarte dos días de descanso.

  • Tómate 5 minutos para calentar
  • 5 minutos para hacer estiramiento de tu pene
  • 10 minutos para hacer el jelqing básico
  • 5 minutos para relajar tu pene

Preguntas Frecuentes

Si tengo Erecciones más Fuertes esto Significa que está Funcionando ?

Por supuesto Claro que sí al igual que cualquier ejercicio que realices si notas que tus músculos son cada vez más fuertes y más resistentes quiere decir que los ejercicios están funcionando como deberían, así mismo sucede con el jelqing si notas que tienes erecciones más fuertes más potentes y por más tiempo vas por buen camino.

Qué nivel de elección debería tener para empezar a hacer los ejercicios?

Bueno no te estreses pensando en cifras exactas simplemente que éste se me erecto es suficiente, nunca practiques el ejercicio con el pene en estado de erección completa.

Como calentar el pene antes del jelqing ?

Cómo sabrás calentar el pene antes de hacer el ejercicio va ayudarte a que prevenga selecciones y te va a asegurar que saques el máximo Provecho te los ejercicios ya que tu miembro estará totalmente relajado y listo para recibir el entrenamiento.

Debes calentar tu pene aproximadamente de 5 a 10 minutos antes de realizar el ejercicio.

Estas son algunas de las formas de calentamiento

  • Envuelve una toalla tema no caliente alrededor de tu miembro.
  • Toma una ducha con agua caliente durante 10 minutos
  • Puedes utilizar una almohadilla de esas calefactoras que venden en locales comerciales
  • Puedes calentar arroz y ponerlo un calcetín y envolverlo alrededor de tu pene
  • Puedes usar también una bomba bathmate de pene

Qué lubricante utilizar para hacer los ejercicios jelqing ?

Utilizar lubricantes te van a ayudar a que saques el máximo provecho de la rutina de ejercicios ya que van a reducir al máximo la ficción y el roce, evitando Así que te lastimes.

En el mercado existe una gran variedad de lubricantes que te pueden ayudar los cuales puedes conseguirlos en Farmacias fácilmente, sin embargo lo que sí te recomiendo es lo siguiente:
Jamás uses champú o jabón de baño para lubricar tu pene, ya que los olores y los químicos pueden hacer que te irrites en esa zona delicada de tu cuerpo.

Qué es el jelqing seco ?

El Jelqing seco , puede causar roces en tu zona íntima y mucho dolor, pero se puede realizar sin problema en la ducha, la única diferencia es que no se utiliza lubricante, para practicar este tipo de ejercicios trate de no presionar muy fuerte el agarre.

Cómo Funciona el Jelqing

Los ejercicios jelqing trabajan forzando la sangre que fluye a través de tu pene, ya que éste está formado por aproximadamente 50% de músculo liso, la fuerza que ejerce cuando realizas un jelqing ejerce presión interna qué va a hacer unos microdesgarros en el músculo liso y otro tejido de tu pene.

Al igual que la construcción de músculo que te puede ocurrir en cualquier otra parte de tu cuerpo, este microdesgarro luego se va a reconstruir, y el músculo va a crecer, por ende el pene va a aumentar en longitud y en grosor.

Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados?

Cada persona es un mundo diferente así que no hay una respuesta exacta a esta pregunta, todo va a depender del esfuerzo que le dediques a cada rutina de jelqing, algunos miembros del entrenamiento avanzado jelqing han reportado testimonios de resultados increíbles en apenas un par de semanas mientras que otros lo han logrado en 2 a 3 meses.

Pero en general la mayoría de los hombres empiezan a ver resultados favorables a partir del primer mes, lógicamente si a partir de dos o tres meses que lleve practicando tus ejercicios no ves resultados, es mejor que consultes a un especialista.

Los resultados que obtengo son permanentes ?

Esta es la mejor de las noticias Claro que sí ! Los resultados que obtienes con los ejercicios jelqing son permanentes, y el largo y el grosor que hayas obtenido es tuyo y se quedara contigo para siempre y a disfrutarlo se ha dicho.

Esto se debe a que se ha creado un nuevo tejido más grande que permite que mucha más sangre entre y el miembro se haga más grande y más grueso que esta forma, no estaría mal practicarlo una vez por semana de aquí en adelante.

Es el Jelqing seguro ?

  • Si sigues las precauciones básicas de seguridad qué te indicado en este artículo, como el calentamiento previo, y evitar el excesivo entrenamiento entonces Claro que seguro.
  • Sin embargo si no sigues las indicaciones puedes experimentar varios efectos secundarios, como el enrojecimiento de la piel dolor en el pene cansancio etc.

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Consejos para Hacer Correctamente el Jelqing

Instrucciones Adicionales

Dependiendo de la parte que quieras agrandar debes hacer ejercicio, por ejemplo:

  • Para tener un aumento relativo en todo el pene himno desforme debes hacerlo en todas las direcciones es decir hacia abajo, hacia arriba, hacia la izquierda y hacia la derecha, todas estas son las variaciones del jelqing básico.
  • Debes empezar a realizar el jelqing despacio es decir cada uno te debe tomar aproximadamente 3 segundos en realizarlos, a medida que vas corriendo práctica experiencia puedes hacerlo más lento entre 5 y 10 segundos para que lo hagas de forma más intensa, desvariar y hacer rutinas rápidas y rutinas lentas.
  • Cada 10 rutinas de jelqing cambia el agarré a tu otra mano, para que te asegures de que los ejercicios están haciendo uniformemente.
  • Si realiza de forma excesiva el entrenamiento de ejercicios este te puede causar lesiones, piénsalo amigo si recién eres un Novato en los ejercicios hacerlo muy rápido o demasiadas rutinas te puede causar problemas, puedes tener moretones rozaduras o dolores en el pene al siguiente día realmente podría ser peligroso.

Video de Como Hacer Correctamente el Jelqing

Mi veredicto final.

Hoy por hoy los ejercicios jelqing son la mejor forma de aumentar el tamaño de tu pene, si realmente quieres hacerlo crecer 4 o 6 cm debes practicarlos son varias las rutinas,  pero aquí te he compartido las básicas y las más importantes si quieres más información acerca de todas las rutinas del jelqing, puedes encontrarlos en el entrenamiento avanzado jelqing.

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