Como Tener el Pene mas Grueso

Como Tener el Pene mas Grueso
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hacer mas grueso el peneEl tamaño, grosor y forma, del órgano sexual masculino, ha sido siempre una de las razones principales de preocupación para la gran mayoría de los hombres.

Esta considerado que el tamaño promedio de circunferencia de un pene es de entre 10 y 12 centímetros, ten en cuenta que la parte más gruesa, no siempre es la punta, al menos de que una mujer este “acostumbrada” a las excepciones más grandes que esa medida, ese tamaño es el normal, pero si a pesar de esto, sientes que no es suficiente para ti, continúa leyendo.

Si en algún momento has pensado en buscar como engrosar el pene y que no podrás hacer nada con respecto al grosor que la vida te dio, te digo que estas equivocado, aunque no lo creas, es posible y muy sencillo hacerlo, aunque lograrlo tome su tiempo.

Si eres parte del grupo que ya ha tomado pastillas y no vio resultado e incluso has llegado a pensar en operaciones, pero esto no termina de agradarte, te cuento que existen rutinas de ejercicios que puedes hacer y están altamente comprobadas que son eficaces en cuanto al engrosamiento del pene, son extremadamente fáciles y no te tomara mucho tiempo en el día.

Si quieres conocer el método exacto que yo utilicé para agrandar varios cm a mi pene da clik abajo o si prefieres sigue leyendo.

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2 ejercicios que te ayudarán a engrosar el pene.

  • Ejercicios de Kegels.

Si al escuchar esto el nombre te suena familiar, es porque quizás escuchaste a tu novia hablar de ellos, estos son buenos para sus paredes pélvicas y como entrenamiento para el parto, sin embargo, los ejercicios de Kegels también son buenos para los hombres y además tienen la gran ventaja de que puedes hacerlo donde y cuando quieras.

Lo primero que debes saber es que este ejercicio se basa en la contracción del musculo pubocoxigeo, para encontrar este musculo lo que debes hacer es ese movimiento que hace o harías para detener la orina, has varios intentos de esto hasta que sientas que lograste dar con él.

Una vez que lo tengas fijado, lo que debes hacer es contraerlo y soltarlo suavemente, este movimiento puedes hacerlo hasta 30 veces en el día, sin pasarte de las 100 repeticiones, recuerda que todo en exceso es malo.

Puedes repartir las secuencias durante varias veces al día, así puedes hacerlo con más calma.

  • Ejercicios Jelging

A diferencia de los Kegels, estos no los puedes hacer en cualquier lugar, ya que para esto necesitas usar tus manos, necesitas lograr que tu pene este erecto o al menos semi erecto.

  • Lubricante: usa una cantidad suficiente, lo necesitarás.
  • Con tu dedo índice y pulgar, formaras una O y sujetaras la base de tu pene.
  • Masajear, ni tan fuerte ni tan flojo, desde la base del pene hasta la punta (el glande)
  • Después de unos 5 minutos, cambia de mano y repite el mismo movimiento, por otros 5 minutos.
  • En caso de perder la erección durante la rutina, relájate, vuelve a masturbarte para lograr la erección y continua donde habías parado.

Los ejercicios de Jelging son altamente efectivos, ya que estos ayudan mayormente al mejoramiento de la circulación de la sangre y esto es lo que logra el engrosamiento del pene.

No te desanimes, recuerda que esto no es algo que veras logrado en una semana, tomará su tiempo, pero realmente valdrá la pena ya que lograras lo que tanto has deseado.

A medida que vaya pasando el tiempo puede ir subiendo la intensidad de estos ejercicios, pero ten presente que no debes extralimitarte, ya que podrías terminar causando una herida o un daño difícilmente reversible.

Ten en cuenta que es una combinación de ambos ejercicios, ambos son igualmente importantes y necesarios para lograr los resultados que estás buscando, ayudado de una buena alimentación y tratar de controlar la ansiedad o molestia que pueda causarte el querer ver los resultados de inmediato, como todo ejercicio para agrandar el pene, se tomará su tiempo en mostrar resultados.

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